Čo jesť pred pitím alkoholu?

Čo jesť pred pitím alkoholu?

Povedzme si úprimne, začať piť na prázdny žalúdok je asi taký dobrý nápad, ako skočiť do bazéna bez vody. Ak chceš vydržať, dopraj si niečo, čo ti vyplní žalúdok a spomalí vstrebávanie alkoholu. Čo funguje?

  • Orechy a syry
    Lebo tuky sú kamoši.
  • Avokádo
    Ideálne, ak si chceš zahrať na hipstera ale funguje to. Navyše je zdravé.
  • Vývar
    Prečo nie, polievka je predsa grunt. Polievočku by som si dal.
  • Banány
    Lebo kto by nechcel kombinovať pitie s dávkou tropického vibe?

Takže pred odchodom na párty – nejaký ten mastný základ a si pripravený.

Ako piť, aby ti nebolo zle?

Tu sa začína pravá alchýmia. Tieto pravidlá ti ušetria nielen reputáciu, ale aj ranné trápenie (strápnenie).

Striedaj alkohol s vodou
Nie, minerálka vo víne sa neráta. Fakt si daj medzi drinkmi pohár čistej vody.

Nekombinuj alkohol
Pivo + víno + tvrdé? To je rovná cesta k toaletám.

Neponáhľaj sa
Toto nie je šprint. Pitie je maratón – pomaly a s rozvahou. Rozhoduje sa vždy vo finále, takže druhý alebo tretí kapurkový už fakt do seba netlač.

Ako sa neopiť a pritom si užiť?

Ak máš v pláne ráno vstávať ako nový človek, tu sú zlaté pravidlá pre tvoj večer:

  • Nepi „na ex“. To možno vyzerá cool vo filmoch, ale v reálnom živote je to skôr „čau, gravitácia“.
  • Rob si pauzy. Zabávaj sa, tancuj, hovor hlúposti – len nebuď nonstop prilepený k baru.
  • Sleduj svoje tempo. Stačí jeden večer ako „ten, čo prehnal“, aby si mal prezývku na celý život.

Ako zniesť viac alkoholu?

Toto je otázka za milión, však? Pravda je, že každý má svoje limity. Ak ich chceš posunúť, tu je plán.

  • Pitie vody počas dňa je základ. Áno, aj pred alkoholom.
  • Dopraj si vitamíny B a C – tvoja pečeň ti poďakuje.
  • Trocha tréningu. Pohár vína k večeri sem-tam neuškodí a telo si zvykne. (Ale opatrne, nech z toho nie je „tréningový alkoholizmus“.)
  • Poži tekutý výživový doplnok START-ER, ktorý obsahuje všetko potrebné, aby si zniesol viac alkoholu a pritom je to čisto prírodný produkt, navyše priamo zo Slovenska. Pred jeho použitím je potrebné ho pretrepať – čiže Bondovo „Pretrepať, nemiešať“ teraz konečne naberá nový význam.


Užívať si alkohol s mierou nie je len rada, je to umenie, aj keď nie také, ako môžeš obdivovať v galériách alebo na bratislavskom hrade. Tak si to uži, buď frajer, ktorý vie kedy dosť, a ráno budeš ten, čo rozdáva úsmevy – nie ten, čo hľadá slnečné okuliare v tmavej izbe. Na zdravie! 🍻